Dança do ventre ajuda a recuperar a autoestima da mulher
Data da notÃcia: 20/01/2014
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[IMG]http://www.correiopopular.net/LKN/Minhas Imagens/PONTO M - danca do ventre.jpg[/IMG]Certamente você já viu belas mulheres dançando na televisão e ficou babando, achando que você nunca conseguirá fazer nada parecido, né? Negativo. A arte milenar ligada à fertilidade e a sensualidade, requer sim muita determinação e concentração, porém, pode ser feita por qualquer mulher. A dança mistura movimentos fascinantes e inúmeros benefícios ao corpo e à mente.
A dança do ventre teve sua origem no Antigo Egito, aproximadamente há 700 anos, era um ritual primitivo a Deusa-Mãe como forma de agradecimento à fertilidade, os homens eram excluídos do cerimonial. A dança é uma atividade física que até recentemente só era praticada por profissionais de dança ou pelas pessoas do Oriente Médio. Quase todos os passos e técnicas usadas na dança do ventre são circulares e concentrados em diferentes partes do corpo. Na dança do ventre, a dançarina movimenta em diferentes ritmos os quadris, barriga, ombro e pescoço, requerendo bastante flexibilidade e concentração.
A dança do ventre trabalha todo o corpo e, por isso, é uma atividade perfeita para quem quer emagrecer e não gosta de fazer séries pesadas na academia. Os benefícios adquiridos através da dança são também o aumento da capacidade cardiorrespiratória, ativação da circulação sanguínea, melhora do funcionamento do aparelho digestivo e dos rins, além de melhorar a sexualidade. Uma hora de treino de dança do ventre pode eliminar 300 calorias.
[b] CURSO [/b] - A professora de dança do ventre Gleyce Palhano que mora em Cuiabá, esteve esta semana ministrando um curso intensivo de dança do ventre na Academia Sport Fitness e conquistou a mulherada que ficou apaixonada pela dança. ?Sempre admirei a dança do ventre mas nunca imaginei que seria capaz de aprender alguns passos. Agora estou apaixonada pela dança?, disse uma aluna que participou do curso.
[b]Benefícios da Dança do Ventre[/b]
Alguns benefícios que a dança oferece:
Corrige a postura, conferindo elegância a mulher, modela ombros e braços, dando contornos definidos, corrige a postura e eleva os seios favorecendo seu formato, fortalece e enrijece o ventre, diminuindo a barriga, arredonda e endurece quadril e glúteos, tonifica e desenvolve os músculos da perna, principalmente as coxas e panturrilhas, auxilia na perda de calorias, relaxa e traz bem estar emocional, desenvolve a autoestima e a confiança em si própria, ativa a circulação sanguínea,melhora o funcionamento do aparelho digestivo, dos rins e dos órgãos sexuais, desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos e auxilia em problemas menstruais, hormonais e partos, diminuindo cólicas, equilibrando as funções sexuais e facilitando contrações e dilatações.
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